Kurse

Herzlich Willkommen zu YOGA für MAMAS! Ganz egal, wie alt deine Kinder sind (3 Monate oder 15 Jahre) eine Mama benötigt zwischendurch eine Portion Entspannung und vor allem Ruhe bzw.…

Meine Kinder haben eigentlich früh gespürt, dass Übungen/Asanas/spielen/turnen auf Mamas Yogamatte großen Spaß machen.
Meine Tochter fordert Yoga auch regelmäßig ein und so habe ich mich entschlossen, die KinderYogaAusbildung zu starten und biete 2 Kurse an.

  Frühlingskurs Kurs 2026       Mittwoch, 25. März - 20. Mai 2026 (kein Kurs am 1.& 22.4.) 15:00 - 16:30 Dienstag, 14. April - 26. Mai 2026 10:00 -11:30…

    WINTER Kurs 2026         14. Jänner - 11. März 2026   17-19h                    Alle Themen und Yoga sind…

Yoga & Day Spa für Schwangere Ein Tag Auszeit für schwangere Frauen Wann hast du dir das letzte Mal bewusst für DICH und deinen Babybauch Zeit genommen? Dich ganzheitlich entspannt…

Schön, dass Du zu mir gefunden hast! Yoga für Schwangere ist ein harmonisch abgestimmter Mix aus Yoga, Gymnastik und Meditation. Aufgrund deiner körperlichen Veränderungen können typische Schwangerschaftsbeschwerden auftreten, die mitunter…

Ich möchte dir mit meiner Ausbildung zur zertifizierten “Mama Baby Yoga” Lehrerin und meiner persönlichen Erfahrung als Mama zeigen, dass du nach deiner Schwangerschaft bzw Wochenbett (ca 8 Wochen nach…