Mama Baby Yoga

Ich möchte dir mit meiner Ausbildung zur zertifizierten “Mama Baby Yoga” Lehrerin und persönlicher Erfahrung zeigen, dass du nach deiner Schwangerschaft bzw Wochenbett (ca 8 Wochen nach der Geburt) MIT deinem Baby Yoga praktizieren kannst und somit gleichzeitig deine Mitte wieder kräftigst, stärkst, nährst und entspannst.

Seh jede Einheit als kleine Auszeit von eurem Alltag und bringe dich in Einklang mit deinem Baby – mit sanften Asanas und Atemübungen.
Meine Kurse ersetzen keinen Geburtsvorbereitungskurs, mein Angebot ist eine harmonische Ergänzung.

In meinen Einheiten ist alles erlaubt: stillen, füttern, wickeln, kuscheln, tragen, wiegen und alle Emotionen…
entspannte Mamas – entspannte Babys – Atemzug für Atemzug

Du brauchst lediglich eine Yoga-/Gymnastikmatte, eine Decke, Spielzeug für dein Baby und Yoga-Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Kursstart am 14.2.2024, 8 Einheiten bis zum 17.4.2024

14.2., 28. Februar
6.,13.,20. März
3.,10.,17. April

Kurs 1: (6-12M) 9:00-10:00                          Kurs 2: (2-6M) 10:30 – 11:30

 

Nächste Kursreihe startet am 8. Mai 2024 (7E bis 26.6.)
Anmeldung ab März möglich

Der Kurs findet statt im

Familienquartier
Jakob Prandtauer Straße 11
3390 Melk

 

Ich freue mich sehr auf Dich
Anmeldung Mama Baby