Yoga & Day Spa für Schwangere

Yoga & Day Spa für Schwangere
25.3. / 13.5. / 15.7. / 7.10.  2023

Ein Tag Auszeit für schwangere Frauen

Wann hast du dir das letzte Mal bewusst für DICH und deinen Babybauch Zeit genommen? Dich ganzheitlich entspannt und die Gedanken frei werden lassen? Nimm dir diesen Tag bewusst frei & Zeit…

Ab 8 Uhr kannst du im Hotel einchecken und startest deinen Morgen mit einem umfangreichen Genießerfrühstück, spezielle Teemischungen für dich und deine Schwangerschaft, hausgemachte Marmeladen, Säfte aus der Region, herrliche Eiergerichte von hauseigenen Hühnern und mitunter Honig aus der eigenen Imkerei warten auf dich am umfangreichen Frühstücksbuffet.

Kulinarisch gesättigt mit vielen Vitaminen und Köstlichkeiten ist der Day SPA ab 10:00 für dich geöffnet (Bademantel kannst du zum Preis von 10€ an der Rezeption ausleihen) 3 verschiede Saunen und Dampfbäder, Solegrotte, beheiztes Außenpool, Ruheoasen, Infrarot, …

Um 12:30 starten wir mit unserer 1. Yogaeinheit im Saal Smaragd. Sanfte geburtsvorbereitende Asanas, Tönungsübungen, bewusster (Bauch)Atmung und Entspannungstechniken runden dieses erste Ankommen ab. Atemzug für Atemzug wirst du mehr und tiefer in die Entspannung eintauchen und dich ganzheitlich entspannen und dich bewusst auf deine Schwangerschaft einlassen können.

Anschließend und tiefenentspannt kannst du wieder im SPA über den Dächern der Wachau ein- und abtauchen, der SPA Bereich steht dir bis 21:00 zur Verfügung.

Ergänzend bieten wir auch eine Massage speziell für Schwangere an, Masseurin Astrid wird ganz individuell und achtsam auf dich und deine Bedürfnisse eingehen. Astrid massiert am 13.5., 15.7. & 7.10.

Für das innere und auch äußere Strahlen hat sich Beautyexpertin Kerstin 2 Beautydates einfallen lassen und verwöhnt dich und deine Haut.

Für die zusätzliche Buchung einer Körperbehandlung bitte um rechtzeitige Anmeldung.

Am späten NM runden wir diesen entspannten Tag mit einer Abschlussmediation ab. Wer sich abends kulinarisch noch einmal so richtig verwöhnen lassen möchte, wählt am Besten ein Genießermenü im Hotelrestaurant.

 

Und das Beste ist, diesen Yoga&Day Spa gibt es 2023 an gleich 4 Terminen:

• 25. März
• 13. Mai
• 15. Juli
• 7. Oktober

Ich freue mich sehr, Dich und deinen Babybauch einen Tag lang begleiten zu dürfen, viele Hände werden sich den ganzen Tag um Dich kümmern.

Möchtest du abends nicht nach Hause fahren sondern noch eine Nacht im Hotel übernachten? So kontaktiere bitte direkt das Hotel www.pfeffel.at

Package:

• Genussfrühstück
• Benutzung des Spa Bereichs
• 2 Yoga Einheiten
• Körperbehandlungen (optional gegen Aufpreis)
• Tees & Öle in Apothekenqualität
• Goodie Bag

 

Der Kurs findet statt im Gartenhotel Pfeffel ****, Dürnstein / Wachau

Karte

Yogavorkenntnisse sind keine erforderlich, jedes Fitness Level ist herzlich willkommen.
Du brauchst lediglich eine Yoga-/Gymnastikmatte, eine Decke oder Yogakissen und bequeme Kleidung.