Dienstags
5.12. & 12.12. & 19.12.2023 (3 Einheiten)
17:00 – 19:00
3 Abende gesamt 135 EUR
3 Dienstage, 3 Themen und 3 Einheiten Yoga, speziell auf den schwangeren Frauenkörper abgestimmt.
Wie kam es zu dieser Idee?
Nach einem tollen Summer Special 2023 gibt es eine Fortsetzung im Advent. Basierend auf vielen unterschiedliche Fragen in meinen Kursen habe ich mir Experten/Fachleute ins Boot geholt, um euch die besondere Art der Geburtsvorbereitung anbieten zu können.
Ein Abend umfasst 2 Stunden, wobei 1 Stunde ein Fachthema behandelt und die weitere Stunde Yoga für Schwangere praktiziert wird. Meine Kurseinheiten sind für jede Frau geeignet und umfassen sanfte Asanas, der Fokus liegt auf deiner Atmung und einer bewussten & liebevollen Verbindung zu deinem Babybauch.
♥ 5.12. mit Mag. Diernegger-Gradwohl
Mama & Baby – reichlich versorgt in der Schwangerschaft und Stillzeit, hierzu gibt es Tipps und Tricks aus der Apotheke für eine wunderbare Zeit. Welcher Tee oder Nahrungsergänzungsmittel darf oder soll ich nun zu mir nehmen?♥ 12.12. mit Sandra Rathammer www.homeofselfcare.at die Fachfrau für Aroma Meditationen in der Schwangerschaft und “Mama selfcare”. Aroma Meditationen verhelfen dir deinen Stress zu reduzieren, eine achtsame Verbindung zu deinem Körper aufzubauen und in eine tiefe Entspannung einzutauchen.
♥ 19.19. mit Mag. Katrin Weber, klinische Psychologin www.psychologie-und-gesang.at
Hypnose in der Geburtsvorbereitung:
Hypno-Birthing und Online-Kurse wie „Die Friedliche Geburt“ sind in aller Munde. Doch was ist
das eigentlich? Wie funktioniert Hypnose rund um Schwangerschaft und Geburt? Welchen Nutzen
haben diese Methoden?
Diesen und mehr Fragen werden wir nachgehen und auch die eine oder andere Übung machen,
um die Methode kennenzulernen und selbst auszuprobieren.